ONLINE KURS -YOGA FÜR SCHWANGERE
KOSTEN:Teilnahmebeitrag: 62,00 € (für 4 Termine)
TERMINÜBERSICHT
Fr, 15.01.2021 - 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Fr, 22.01.2021 - 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Fr, 29.01.2021 - 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Fr, 05.02.2021 - 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Zahlreiche Frauen kommen während der Schwangerschaft zum Yoga. Sie nehmen sich bewusst Zeit für sich selbst und ihr ungeborenes Kind. Es fällt ihnen im Yoga leichter, sich auf die „richtige“ Atmung zu konzentrieren. Sie bekommen ein besseres Körpergefühl und spüren was ihnen gut tut. Manche Yoga-Haltungen ähneln den Geburtspositionen. Es wird Asana im Sitzen, im Stehen, im Knien und in der Rückenlage praktitiziert. Die Übungen kann man in verschiedenen Schwierigkeitsgraden durchführen. Mit Hilfe der Referentin finden die Teilnehmenden eine für sich angenehme Position. Die Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung. Der Kurs findet in Kooperation mit der Hebammenpraxis VIVA statt.
REFERENT/IN
Carmen Bonner
Yogatrainerin für Schwangere/ Mutter Kind
Anmeldung: auf der Homepage der kath. Familienbildungsstätte SLS - Programm - Eltern und werdende Eltern
